今回はバレエダンサーである僕が普段、意識している筋トレの大切さについてご紹介していきます! 今回紹介する筋トレ方法は主に(胸・腕)です。 他にもトレーニングしてますので随時載せていきたいと思います。 (※この記事での『筋トレ』はボディビルダー…
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